Pelo nosso país ser muito diversificado com alimentos , é bom argumentar com o profissional o que tem por perto de você . Não adianta citar determinados alimentos que não estão em seu alcance . Procure frutas da época e baratas e pode comparar tem nutrientes quanto as mais caras e distantes. Lembre portanto quem tem diabetes não usar açúcar em sua dieta , pressão: tire o sal , estômago evite frutas cítricas como laranjas , abacaxi, limão apesar de ser ricos em nutrientes ,mas substitua por outros , usando alimentos com betacaroteno , como abóboras , cenouras ótimo para o estômago,colesterol: gorduras animais e ou gorduras trans, que foi amplamente discutido."QUEM VER CARA ,NÃO VÊ CORAÇÃO" , nem todos alimentos que é bom para um, é bom para o outros. Eu com preparo em programas de saúde nem tudo eu sei ,para vir até aqui a um preparo como professora "Planos "e atualizar sempre . Pois os cientistas que é os nossos guardiões da vida ,não para com suas pesquisas e eu em cima para aprender e atualizar novas descobertas. Fonte: Está página . Fica a vontade para comentar , críticas construtivas.
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