terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Está cansado, digamos aquela preguicinha, faça em casa , convide amigos.muito líquido e alimentação adequada.







Sedentarismo, preguiça de ir a academia ,com orientação do seu médico ,faça em casa . Pode improvisar .Use a cadeira, use os quilos de alimentos. Eu e minha amiga Jaciara não temos moleza..