sexta-feira, 28 de março de 2014

quarta-feira, 26 de março de 2014

Alimentos e Sucos .

Não só a beleza exterior no que tange o bem -estar Psico Mental. e Social , a beleza em si  é passageira ,mas a maior bem é a alegria ,é aquela de si amar. e de estar bem com seu corpo e mente e  todo um  contexto saúde.




Está aproximando o 7 de abril. Dia mundial da Saúde . Mas antes  Saúde e Nutrição 31 de março.

Esses alimentos são capazes de matar a fome vazia. Aquela que você não vê ,mais o corpo necessita.


De acordo com ordem médica carboidratos engordam , uma quantidade irrisória é o suficiente , agora com todos esses nutrientes ,podem ser transformados sucos ou consumi los sólidos ,com uma vantagem pode ser acrescentados mais quantidades.Desde que sejam naturais, sem açúcar ,sal super controlados e gordura boa ou o óleos . Embora eu não concorde muito e falar gordura  boa ,prefiro falar em óleos bons.



Saúde e Nutrição