sábado, 26 de outubro de 2013

TUDO PODE, MAS NEM TUDO LHES CONVÊM.

      De onde o organismo tira a glicose 'Açucares"?  é tirado do amido ,glucídios  ou carboidratos. Formados de três  elementos : carbono hidrogênio e oxigênio. 
      Através dos nutrientes como o pão, o macarrão ,o açúcar que usamos no café ,,batata , feijão ,trigo e arroz .Todos esses elementos transformam -se em glicose . Essa transformação se realiza no intestino(haverá mais assuntos sobre este tema ) e vai para a corrente sanguínea ,que distribui por todo o organismo . Estes nutrientes no sangue chamam se moléculas .

     Glicose ou "açucares" quando é menos na corrente sanguínea  ou  "escassez"  chamam-se hipoglicemia e a hiperglicemia é o excesso de glicose "Açúcares" no sangue.

     Todos esses nutrientes citado onde é subtraído  a glicose "açucares", exceto o açúcar ,  a água , os sais minerais são substâncias simples ou seja moléculas simples , elas não sofrem transformações no organismo , passando diretamente para o sangue.Por isso que se exija água de boa qualidade para beber.
     As moléculas maiores ou pedaços como o feijão  já citado transformam -se durante a  digestão e indo facilmente para o intestino e depois então para o sangue .

A decomposição ou transformação desses alimentos dar-se através de enzimas ou fermento e cada qual com seu fermento próprio e funções específicas ou seja cada fermento com funções diferentes  , como as proteínas , gorduras ou lipídeos e amido. Por exemplo o açúcar que é um alimento vazio e o sal  não mata a fome , principalmente para quem tem  hipertensão.

 Doenças degenerativa "São adquiridos por erros alimentares ou doenças crônicas Como o "Fost Food"comidas rápidas .Não existe alimentos perigosos em nossas casas , existem sim na hora que vamos fazer compras do mês nos grandes supermercados.Faça  a sua lista de casa ,não ir com fome às compras. Não levar crianças ,caso contrário criança no supermercado é sinal de carrinho cheio e o estouro no orçamento.

Essas doenças degenerativas que são várias como diabetes ,colesterol, hipertensão etc.  não tem tratamento mas tem controle .  Orgânica ,são  aquelas hereditário transmitido de pai para filho através por genes ou DNA . Este orgânico além da alimentação controlada é imprescindível o controle regular com seu médico.
    
Escute a voz do seu corpo e da sua mente , não existe comida ruim, relaxe, não coma tudo hoje, pense no amanhã também, você é aquilo que come, não coma para encher , a penas para viver, quando disparar em comer compulsivamente pense quantas pessoas  também, precisando deste alimento?.Deixe o hormônio hipotálamo  cuidar de você e de sua vida ,fica na região do cérebro, que regula o sono ,o apetite, a temperatura corporal. Fonte: Dicionário Houaiss, Programas de Saúde.

 Se tiver truncadas as minhas pesquisas ,por favor me corrija. Obrigado. Prometo daqui para frente ser mais objetiva. Apesar de tentar escrever menos ,mas tá difícil. Mas podem falar nos comentários .Pois faço estudo de várias fontes. "Eu não invento ,só acrescento"