Ou Bicicleta Ergométrica que também faz bem para quem não aguenta caminhadas

Isto não é uma cura ou detox , para detonar tem que ter uma regularidade.contínuo
ou seja prevenção.Os benefícios todos já sabem.

Imagem gráfica Ache , O pentágono de boa qualidade de vida 

Tampa em cima para evitar surpresas ,tem  quatro tipos de filtragens.Tomar líquidos com frequência.
Fonte imagem  : O site.